不要惱怒，要冷靜和餐廳服務(wù)員談這個(gè)問(wèn)題，先看餐廳吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 的態(tài)度，最好是讓餐廳理賠。

首先，在遇到這樣的事情后，可能心里面都會(huì)有點(diǎn)不舒服，吃的有點(diǎn)尷尬，這事情就是不能往深處想，一往深處想的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得是心中燃燒著一股怒火啊，所以這個(gè)時(shí)候呢，要淡定一點(diǎn)，不要多往深處想。先深呼吸幾口氣，將心中的那股子怨氣呼出去，然后再采取措施。

在遇到這樣的事情后，不要立馬就嚷嚷起來(lái)，在那里大喊大叫的。單位食堂畢竟是一個(gè)公眾場(chǎng)合，不是吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 你一個(gè)人在吃飯，不要影響其他人進(jìn)食行為，有些人正是饑腸轆轆的，你這一嚷嚷，很可能影響其他人的進(jìn)食情緒，而且在公眾場(chǎng)合里是不要大聲喧嘩的。

吃菜時(shí)菜里吃出蟲(chóng)子的時(shí)候，不要覺(jué)得不可思議。有些蟲(chóng)子都是藏得很深很深的，有時(shí)候蟲(chóng)子還有偽裝性，讓人的肉眼無(wú)法識(shí)別，因此這樣的情況應(yīng)該也是能在自己承受的范圍之內(nèi)吧！

吃菜時(shí)菜里吃出蟲(chóng)子的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該放下自己手中的筷子，拿出手機(jī)，將這一幕拍下來(lái)留個(gè)紀(jì)念，畢竟這個(gè)機(jī)遇吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 我認(rèn)為是很少能遇到的，以后在你的朋友面前你也可以說(shuō)一說(shuō)你遇到的囧事吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 了。拍完照片后，就留下了一個(gè)證據(jù)，這樣有利于自己進(jìn)些理賠。

吃菜時(shí)菜里吃出蟲(chóng)子的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，將你的菜盤(pán)端給食堂的負(fù)責(zé)人鑒定一下，讓他給你一個(gè)說(shuō)法是不費(fèi)吹灰之力的事情，你可以要求重新?lián)Q菜，甚至要求一些相關(guān)的適當(dāng)賠償都是可以的，畢竟理是站在你這一邊的，任何一家做生意的都會(huì)這么做的。

吃菜時(shí)菜里吃出蟲(chóng)子的時(shí)候，在交涉完畢后，還最好還需要注意一下自己有沒(méi)有什么不舒服的情況，一般情況下，是不會(huì)出現(xiàn)什么不適的，如果有不舒服的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，那么就需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，以免對(duì)自己的健康不利，還是要小心一下的。

《食品安全法》明確規(guī)定吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 ，消費(fèi)者吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 的合法權(quán)益要受到保障。

消費(fèi)者吃到蟲(chóng)子，可以通過(guò)以下途徑進(jìn)行維權(quán)：

1、撥打12331食品藥品投訴電話進(jìn)行舉報(bào)投訴

2、根據(jù)食品外標(biāo)簽上標(biāo)注的生產(chǎn)廠家的聯(lián)系方式要求索賠

3、拿著購(gòu)物小票到超市要求索賠

<食品安全法>148條也規(guī)定：

生產(chǎn)不符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的食品或者經(jīng)營(yíng)明知是不符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的食品，消費(fèi)者除要求賠償損失外，還可以向生產(chǎn)者或者經(jīng)營(yíng)者要求支付價(jià)款十倍或者損失三倍的賠償金;增加賠償?shù)慕痤~不足一千元的，為一千元。但是，食品的標(biāo)簽、說(shuō)明書(shū)存在不影響食品安全且不會(huì)對(duì)消費(fèi)者造成誤導(dǎo)的瑕疵的除外

食品安全法相關(guān)規(guī)定

第一百一十條縣級(jí)以上人民政府食品藥品監(jiān)督管理、質(zhì)量監(jiān)督部門(mén)履行各自食品安全監(jiān)督管理職責(zé)，有權(quán)采取下列措施，對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者遵守本法的情況進(jìn)行監(jiān)督檢查：

(一)進(jìn)入生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)檢查;

(二)對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的食品、食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品進(jìn)行抽樣檢驗(yàn);

(三)查閱、復(fù)制有關(guān)合同、票據(jù)、賬簿以及其吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 他有關(guān)資料;

(四)查封、扣押有證據(jù)證明不符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)或者有證據(jù)證明存在安全隱患以及用于違法生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的食品、食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品;

(五)查封違法從事生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的場(chǎng)所。

第一百一十一條對(duì)食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果證明食品存在安全隱患，需要制定、修訂食品安全標(biāo)準(zhǔn)的，在制定、修訂食品安全標(biāo)準(zhǔn)前，國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門(mén)應(yīng)當(dāng)及時(shí)會(huì)同國(guó)務(wù)院有關(guān)部門(mén)規(guī)定食品中有害物質(zhì)的臨時(shí)限量值和臨時(shí)檢驗(yàn)方法，作為生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和監(jiān)督管理的依據(jù)。

1、如果不小心將蟲(chóng)子吃到肚子里面首先要做吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 的就是穩(wěn)定自己的情緒吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 ，尤其是對(duì)于年紀(jì)比較小的孩子來(lái)說(shuō)很容易出現(xiàn)緊張害怕的情緒。這種情況下最好能夠多飲水這樣有助于將蟲(chóng)子排出體外，如果有肚子疼的情況最好能夠及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院做一下B超檢查。但是絕大多數(shù)情況下蟲(chóng)子吃到肚子里面對(duì)身體健康都不會(huì)有太大影響，無(wú)論大人還是小孩遇到這種情況之后，都不需要過(guò)于擔(dān)心。

2、日常生活中大家無(wú)論吃什么水果都應(yīng)該提前檢查一下，尤其是在炎熱的夏季吃水蜜桃或者蘋(píng)果的時(shí)候更應(yīng)該多注意。由于這兩種水果的甜度比較高所以也很容易生蟲(chóng)子。除了應(yīng)該認(rèn)真清洗之外最好能夠?qū)⑺虚_(kāi)之后再使用，這樣不但會(huì)避免蟲(chóng)子吃到肚子里的情況而且相對(duì)來(lái)說(shuō)更有利于消化。尤其是對(duì)于年紀(jì)比較小的孩子或者老年人來(lái)說(shuō)，在吃水果之前最好能夠去皮這樣更有利于身體健康。

如果吃到菜里有蟲(chóng)怎么辦，不外乎兩種，一種人是把蟲(chóng)子撿出來(lái)，繼續(xù)吃，但是可以告訴吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 你，你吃吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 的菜是沒(méi)使用過(guò)殺蟲(chóng)農(nóng)藥，可以放心絕不存在農(nóng)藥殘留。

另一種人可能會(huì)感到惡心，干脆把菜倒掉，肯定不吃了，這也可以理解。

老話說(shuō)得好吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 ：“民以食為天”吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 ，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)講吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 ，一日三餐必不可少。現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了以后，很多人都會(huì)選擇在飯店吃飯，因?yàn)樵陲埖瓿燥埛浅５氖∈?，而且味道還挺好。

但有時(shí)候在飯店吃飯，也會(huì)遇上揪心的事情；可能在我們的菜肴中，會(huì)有蟲(chóng)子出現(xiàn)。我想出現(xiàn)這樣的情形以后，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講，都是一件非常倒胃口的事情。

而作為飯店的經(jīng)營(yíng)者，一般都會(huì)表示自己的歉意，然后會(huì)提出重新再做一份同樣的菜肴。對(duì)于一些會(huì)做事的老板，可能就會(huì)在重做菜肴的基礎(chǔ)上，額外贈(zèng)送一個(gè)菜品，或者是給本次消費(fèi)免單。

如果就餐者不滿(mǎn)意這樣的處理方式，而想要向飯店索賠，這種情況就有些復(fù)雜了。畢竟索賠的金額， 沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)；而且這也建立在，飯店經(jīng)營(yíng)者同意這種處理方式的情況下。

就我個(gè)人看來(lái)，想要向飯店的老板索賠，有下面這幾個(gè)做法：

一、向食品監(jiān)督管理投訴門(mén)店

如果我們對(duì)于自己吃到蟲(chóng)子的行為，表示非常的不滿(mǎn)意；就應(yīng)該在當(dāng)時(shí)，留存好相關(guān)的證據(jù)，然后撥打食品監(jiān)督管理部門(mén)的電話，對(duì)于該門(mén)店進(jìn)行投訴。

在專(zhuān)業(yè)部門(mén)的介入下，可能這件事情，就會(huì)變得好處理一些。但索賠的金額，通常都不會(huì)太高，畢竟也沒(méi)有給我們構(gòu)成實(shí)質(zhì)性的傷害。

二、通過(guò)法律訴訟索賠

除了向食品監(jiān)督管理部門(mén)投訴餐飲門(mén)店以外，我們還可以通過(guò)法律訴訟，來(lái)要求店家賠償自己的損失，以及一些相關(guān)的撫慰費(fèi)用。

通過(guò)訴訟的途徑，可以讓我們最終贏得官司；但我想在我們贏得官司的同時(shí)，也就輸了人品。畢竟一件小的事情，最后鬧到了法庭上，弄得人盡皆知。

所以在我們吃飯的過(guò)程中，如果遲到的蟲(chóng)子；可以讓店家重新做一份，或者是要求吃飯吃到蟲(chóng)子怎么辦 他們給予適當(dāng)?shù)馁r償，并在今后遠(yuǎn)離這家店即可。