通車了。根據(jù)甘肅省疫情防控部門官方公告信息顯示岷縣至遮陽山高速 ，甘肅省岷縣截止2022年10月4日岷縣至遮陽山高速 ，疫情形勢穩(wěn)定，是可以正常出行岷縣至遮陽山高速 的，到遮陽山的高速公路是通車的，需要持有48小時(shí)內(nèi)的核酸檢測。

從岷縣縣城到遮陽山景區(qū)岷縣至遮陽山高速 ，兩地相距大約在56公里岷縣至遮陽山高速 的路程岷縣至遮陽山高速 ；

駕車路線岷縣至遮陽山高速 ：全程約237.9公里

起點(diǎn)：蘭州市

1.蘭州市內(nèi)駕車方案

1) 從起點(diǎn)向正東方向出發(fā)岷縣至遮陽山高速 ，沿南濱河?xùn)|路行駛1.1公里岷縣至遮陽山高速 ，左轉(zhuǎn)進(jìn)入南濱河?xùn)|路

2) 沿南濱河?xùn)|路行駛90米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入南濱河?xùn)|路

3) 沿南濱河?xùn)|路行駛1.5公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入團(tuán)結(jié)路

4) 沿團(tuán)結(jié)路行駛330米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入天水北路

5) 沿天水北路行駛530米，朝G22/G30/機(jī)場方向，直行進(jìn)入連霍高速公路

6) 沿連霍高速公路行駛20米，直行進(jìn)入連霍高速公路

7) 沿連霍高速公路行駛1.2公里，過黃河大橋，朝天水/平?jīng)龇较?，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入連霍高速公路

2.沿連霍高速公路行駛30米，過黃河大橋約540米后，直行進(jìn)入青蘭高速公路

3.沿青蘭高速公路行駛91.9公里，朝天水/西安/G30方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入連霍高速公路

4.沿連霍高速公路行駛950米，直行進(jìn)入連霍高速公路

5.沿連霍高速公路行駛73.3公里，朝隴西/渭源/S14方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

6.沿匝道行駛730米，直行進(jìn)入隴渭高速公路

7.沿隴渭高速公路行駛5.1公里，在隴西/G316出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

8.沿匝道行駛1.4公里，直行

9.行駛1.1公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入G316

10.沿G316行駛270米，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入X449

11.沿X449行駛39.3公里，直行進(jìn)入S209

12.定西市內(nèi)駕車方案

1) 沿S209行駛6.0公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入G212

2) 沿G212行駛11.5公里，左轉(zhuǎn)

3) 行駛650米，到達(dá)終點(diǎn)

終點(diǎn)：遮陽山旅游風(fēng)景區(qū)

駕車路線岷縣至遮陽山高速 ：全程約196.5公里

起點(diǎn)岷縣至遮陽山高速 ：蘭州市

1.蘭州市內(nèi)駕車方案

1) 從起點(diǎn)向正北方向出發(fā)岷縣至遮陽山高速 ，行駛20米岷縣至遮陽山高速 ，右轉(zhuǎn)進(jìn)入南濱河?xùn)|路

2) 沿南濱河?xùn)|路行駛820米岷縣至遮陽山高速 ，朝中川機(jī)場/G6/G22/G30方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入京拉線

3) 沿京拉線行駛590米，朝青海/西藏/蘭海高速/蘭臨高速方向，右轉(zhuǎn)進(jìn)入北濱河中路

4) 沿北濱河中路行駛3.8公里，朝臨洮/G212/G75/臨夏方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

5) 沿匝道行駛630米，朝蘭工坪/南山路/臨洮/甘南方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入G212

6) 沿G212行駛850米，直行進(jìn)入鹼溝沿路

7) 沿鹼溝沿路行駛640米，直行進(jìn)入蘭工坪路

8) 沿蘭工坪路行駛1.5公里，直行進(jìn)入G212

9) 沿G212行駛990米，直行進(jìn)入蘭海高速

2.沿蘭海高速行駛20米，直行進(jìn)入蘭海高速

3.沿蘭海高速行駛115.9公里，在G212/會(huì)川/岷縣出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

4.定西市內(nèi)駕車方案

1) 沿匝道行駛780米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線

2) 沿蘭渝線行駛69.2公里，左前方轉(zhuǎn)彎

3) 行駛650米，到達(dá)終點(diǎn)

終點(diǎn)：遮陽山旅游風(fēng)景區(qū)

甘南這條線沒有走過岷縣至遮陽山高速 ，我等著蘭渝鐵路貫通后，從綿陽西上車，可以經(jīng)九寨溝直達(dá)隴南。

發(fā)一下我2018年岷縣至遮陽山高速 的甘南8天行程表岷縣至遮陽山高速 ：

甘南行程

第一天

蘭州------米拉日巴佛閣------尕海------朗木寺

第二天

朗木寺-----扎尕娜

第三天

若爾蓋草原------花湖------紅原------九曲第一灣觀落日……唐克

第四天

唐克----色達(dá)-----住色達(dá)------晚上到達(dá)色達(dá)（行程8小時(shí)）

色達(dá)----喇榮五明佛學(xué)院

第五天

色達(dá)------阿壩（宿）

第六天

阿壩------蓮寶葉則-----久治

第七天

久治------拉卜楞寺（拉卜楞寺

第八天

拉卜楞寺-----蘭州（中午到蘭州）

我們是在蘭州包車，起止點(diǎn)都在蘭州。

有些景點(diǎn)我認(rèn)為沒必要去，比如花湖?；ê皇情_滿鮮花的湖，是形狀像一朵花的湖！從花湖出來前往唐克的路上，路邊開滿各色野花，美極了！

行程：

15.5.28北京出發(fā)

15.5.29蘭州住進(jìn)蘭州新勝利賓館

15.5.30蘭州～迭部

15.5.31迭部～扎尕

15.6.1扎尕那～唐克

15.6.2唐克～郎木寺

15.6.3郎木寺～甘肅夏河

15.6.4夏河～蘭州～北京

途中的美景：

【扎尕那】

甘肅省迭部縣益哇鄉(xiāng) “扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息。

山勢奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽(yù)為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

走到草甸眼前是滿眼的綠，上到高處扎尕那村盡收眼底，草甸上有放牧的村民，妞兒悠閑的吃著草，牧民則躺在草地上享受陽光的沐浴青草的滋潤。我們拍了會(huì)也有的躺在草地上閉目養(yǎng)神，有點(diǎn)在擺著各種姿勢留念，草原的空氣清新怡人。

【尕海湖】

到甘南的尕海湖，天氣轉(zhuǎn)陰，云層很厚，我們沒有進(jìn)入景區(qū)，師傅開車帶我們來到可以看海的最佳位置，里面有鳥，有野鴨，這里是鳥兒的天堂。

尕海湖是甘南碌曲境內(nèi)的高原明鏡。尕海湖藏語稱為“姜托措欽”，意為“高寒湖”，當(dāng)?shù)啬撩袢罕姺Q其為“高原神湖”。湖面海拔3200米，是甘南高原第一大淡水湖，水域面積近600公頃，是青藏高原東部的一塊重要濕地，也是高原上的一顆明珠。

【黃河九曲第一灣】

九曲黃河第一灣位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn) ，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。黃河緩緩流過唐克城區(qū)，從若爾蓋驅(qū)車大約61公里，經(jīng)過唐克鎮(zhèn)，唐克鎮(zhèn)以北9公里到黃河九曲第一灣，登上一座小山包，黃河九曲第一灣的美麗景象躍入眼底。

其實(shí)，途中的美景實(shí)在太多了，等我整理再多些，再發(fā)來分享。

我認(rèn)為比較經(jīng)典的甘南自駕線路，當(dāng)是以蘭州為起點(diǎn)，天水為終點(diǎn)，即：

第一階段：蘭州 —— 臨夏 （臨夏民族大劇院，清真寺，黃河三峽）—— 夏河 （拉卜愣寺，桑科草原，八角城，甘加草原，白石崖寺院）

第二階段：合作 （當(dāng)周草原，合作寺院，米拉日巴佛閣）—— 碌曲 （尕海湖，西倉寺，西梅朵合塘）—— 瑪曲 （天下黃河第一彎）—— 郎木寺 （甘肅寺，四川寺，紅石崖，白龍江源頭，摩納峽谷）

第三階段：迭部 （扎尕那山，石門觀景臺(tái)等，如果能來個(gè)徒步路線就更棒，那里的美絕非限于一兩個(gè)觀景臺(tái)）—— 岷縣 （紅色革命圣地，臘子口，遮陽山）—— 隴西（ 李家龍宮 ） —— 天水 （大像山，水簾洞，麥積山）；

或由隴西到定西，離開甘肅或返回蘭州，總之不走回頭路，穿越整個(gè)草原藏區(qū)，翻越高山，一路驚艷，數(shù)不清的美景，獨(dú)特的人文，的確自駕才能玩得更嗨！

當(dāng)然，甘南線上，不是只有叫得出名字的景點(diǎn)才值得探訪，途經(jīng)的村莊，草原，牧場，都讓人有下車玩耍的沖動(dòng)，你也可以靈感閃現(xiàn)，擁有自己喜歡的小眾路線。

另外，甘南與四川及青海交界，因而貫通此兩省地界的自駕路線，同樣很棒，比如繞去阿壩州的紅原，阿壩縣，年寶玉則地區(qū)（年寶景區(qū)暫關(guān)閉，蓮寶葉則據(jù)說也不錯(cuò)），經(jīng)班瑪，到色達(dá)佛學(xué)院，走一段317，川西小環(huán)線，以成都為終點(diǎn)；

再者經(jīng)河南蒙古族自治縣往青海湖，還可以走若爾蓋，唐克，到黃龍、九寨溝，之后是松潘—成都，或隴南—成都，只是需要更多的時(shí)間，十天以上吧。

至于路況，甘南范圍內(nèi)的國道甚好，鄉(xiāng)道有些小顛簸也無大礙，感覺對車型無要求，記得多預(yù)留點(diǎn)時(shí)間，注意行車安全，尊重當(dāng)?shù)匦叛?，不打擾僧人修行，不冒然侵犯他人肖像權(quán)，避讓動(dòng)物，防狗攻擊等。

夏季的甘南最美，也就是6-8月間，同時(shí)要預(yù)防極端天氣帶來的隱患。

您好，我自駕去過甘南兩次，一次是2015年的甘南12天大環(huán)線，另一次是2016年的甘南6天小環(huán)線，自駕線路圖及個(gè)人感受供參考。

一、甘南12天大環(huán)線行車線路：

D1：蘭州—西寧—塔爾寺 280公里

D2：塔爾寺六月法會(huì)

D3、D4：塔爾寺—色達(dá)920公里（15年正在修高速，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)開通了）

D5：色達(dá)玩耍

D6：色達(dá)—年寶玉則230公里

D7：年寶玉則玩耍

D8：年寶玉則—唐克鎮(zhèn)（黃河九曲十八灣日落）280公里

D9：唐克鎮(zhèn)—若爾蓋花湖—扎尕那110公里

D10：扎尕那玩耍

D11：扎尕那—郎木寺100公里—尕海—?？撇菰防闼?80公里

D12：拉卜楞寺—蘭州240公里

二、甘南6天小環(huán)線行車線路：

D1:：蘭州—拉卜楞寺—?？撇菰睾：赡舅?/p>

D2:：郎木寺—若爾蓋花湖—唐克鎮(zhèn)（黃河九曲十八彎）

D3:：唐克鎮(zhèn)—扎尕那

D4：扎尕那游玩

D5：扎尕那—迭部縣城—紅色紀(jì)念館臘子口—哈達(dá)鋪中央紅軍領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議舊址—岷縣

D6：岷縣—遮陽山風(fēng)景區(qū)—天梯分水嶺觀景臺(tái)—秦長城的起點(diǎn)臨洮縣—蘭州

三、個(gè)人感覺比較值得去的地方：

1、如果時(shí)間允許，大環(huán)線的色達(dá)和年寶玉則強(qiáng)烈推薦?。?！

2、扎尕那也是強(qiáng)烈推薦?。?！

3、唐克鎮(zhèn)、拉卜楞寺也不錯(cuò)。

4、若爾蓋花湖、尕海太商業(yè)化了，不推薦。

四、主要景點(diǎn)及個(gè)人感受：

1、年寶玉則

年寶玉則是川甘青三省結(jié)合部著名的神山，相傳是果洛諸部落的發(fā)祥地，因而備受尊崇。

年保玉則山系的海子據(jù)說有160多個(gè)，最著名的是仙女湖、妖女湖，傳說是當(dāng)年**公主進(jìn)藏時(shí)經(jīng)過這里流下的思鄉(xiāng)之淚匯聚而成。

仙女湖的日出晨間，層層霧氣盤旋縈繞在湖間，如仙境般迷離。

妖女湖婀娜多姿、爭奇斗艷，各色小花在雪山映襯下妖并清純著，黃老邪的桃花島不過如此吧。

2、唐克鎮(zhèn)

黃河之水天上來，源起高聳云天的昆侖山脈，到了甘川之交處與白河匯合，忽然蜿蜒九曲、一步三回頭，從而形成秀美的黃河九曲十八彎。

夜宿唐克鎮(zhèn)，品嘗正宗藏餐，肉腸、酥油茶、牦牛酸奶，還有餐館主人親手制作的糌粑，精致的藏式餐具器皿搭配美味食物，星級(jí)享受。

3、色達(dá)

據(jù)當(dāng)?shù)鼐用裾f佛學(xué)院已有學(xué)員四、五萬人，超過了色達(dá)縣的三萬人。

沿盤山公路翻越高高的山嶺，盤旋迂回間，成千上萬間赫紅色的木屋豁然出現(xiàn)，密密麻麻又整整齊齊的排列在山間，此刻震撼一詞已不足以表達(dá)感受，大腦瞬間被凝固。

4、扎尕那

在藏區(qū)，人們相信每一座山都屬于神的居所，而扎尕那的神叫做涅甘達(dá)娃。

迭部據(jù)說是由涅甘達(dá)娃親手摁出來的，而扎尕那就是涅甘達(dá)娃在此處修建的行宮。

我覺得扎尕那是甘南游的精華所在，四村一寺全部都依山勢而建，高低錯(cuò)落，靠一條盤山路連接。

山腳下的村落商業(yè)氣息較濃，也較嘈雜。建議沿著山路一直向上，我們就住在了地勢最高的代巴村，非常樸實(shí)的藏民扎登家，原汁原味的藏式風(fēng)格內(nèi)堂更讓人驚喜萬分。

我們第二次來時(shí)，扎登家的住宿不但擴(kuò)大了，還增添了現(xiàn)代的設(shè)施，這其實(shí)是有點(diǎn)矛盾的，多了生活的舒適，少了原始的味道。

一定要早起在太陽出來前出去，晨曦暖暖的露出笑臉，配合著山村的緩緩明亮，裊裊炊煙與晨霧漸漸融合，扎尕那如夢幻般散發(fā)迷人的仙氣。

蕨麻豬是當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的一種由野豬馴化而來的特殊小型豬，味道獨(dú)特而鮮嫩。我們在扎登家院里看到種植了一些蔬菜，類似小白菜，本想點(diǎn)個(gè)清炒小白菜，一問，原來那只是給蕨麻豬當(dāng)飼料的，難怪豬肉好吃，原來他們的食物是專供的。

另外還有純牛肉或羊肉的包子，燉羊肉、新擠的純鮮牛奶等等，我們品嘗到了當(dāng)?shù)靥厣称?，口口留香，意猶未盡。

5、郎木寺

一條寬不足2m清澈見底的"白龍江"把小鎮(zhèn)一分為二，一邊是賽赤寺屬于甘肅碌曲縣，另一邊是格爾底寺屬于四川若爾蓋縣。

游人大多首選甘肅境內(nèi)的賽赤寺，因?yàn)殚_發(fā)較好，建筑規(guī)模較大，而且金碧輝煌。但我更喜歡四川境內(nèi)的，更樸實(shí)、純粹些。

6、拉卜楞寺

寺內(nèi)擁有世界上最長的轉(zhuǎn)經(jīng)筒長廊，因《天下無賊》在此拍攝而名聞全國。

寺院面積很大，遍布各處的殿堂和庭院不是在整修中就是都關(guān)門閉戶，偶見往來的人們也大多匆匆而去，一種淡淡的蕭條感。

五、以上是旅途見聞和個(gè)人感受，所有照片都是旅行中的實(shí)拍，請多指教！

我是北極熊熊熊跡，希望我的回答對您有幫助，期待我們共同探討。

甘南很美，非常值得去，至于你問的自駕路線，首先需要告訴大家你從哪里出發(fā)啊。

路線很多條，我看了下基本都差不多了，我這里補(bǔ)充一下，現(xiàn)在的甘南不比以前，風(fēng)景依舊這邊獨(dú)好，但是已經(jīng)不在像以前那么淳樸，以前去走到哪里好看停下來拍照、玩玩，現(xiàn)在去，哪里好看都有人豎個(gè)牌子，上書“拍照xx元”，兼職要了親命了。還有，不要把車開到別人牧場里！切記！

所以，想去玩，還是可以去的，就是套路多了，沒以前那么快樂了。

六月初，是甘南高原最好 旅游 季節(jié)的開始，這里的景區(qū)開闊廣袤，很適合防疫形勢下的自駕游，愛自駕的朋友如果沒去過甘南，那就去一次，一定會(huì)留下美好記憶！甘南小高原特點(diǎn)成為夏季避暑的好地方。

扎尕那國家地質(zhì)公園

治力關(guān)風(fēng)景

冶力關(guān)風(fēng)景

提示：高原自駕注意下面行程說明

甘南自駕游線路：

蘭州方向進(jìn)入線路

蘭州——治力關(guān)鎮(zhèn)——冶力關(guān)風(fēng)景區(qū)——?jiǎng)t岔石林景區(qū)——迭部縣城——扎尕那國家地質(zhì)公園——郎木寺——天下黃河第一灣——尕海湖國家自然保護(hù)區(qū)——?？撇菰暮涌h——拉卜楞寺——臨夏市——?jiǎng)⒓覎{水上公園——蘭州

總 里 程：1277公里

行程總天：3天半

川西北方向進(jìn)入線路

若爾蓋——迭部縣城——扎尕那國家地質(zhì)公園——郎木寺——黃河第一灣——尕海湖自然保護(hù)區(qū)——?jiǎng)t岔石林——?？撇菰防闼隆瘟﹃P(guān)鎮(zhèn)——冶力關(guān)國家森林公園——若爾蓋縣……省略

行程說明

D1 蘭州——冶力關(guān)鎮(zhèn)（H）

沿蘭海高速212省道085縣道，行駛164公里3小時(shí)10分鐘到達(dá)。

提示 刷 健康 碼，食宿冶力關(guān)鎮(zhèn)（海拔2000米）預(yù)先訂酒店因?yàn)檫@里海拔不高，夜晚可休息好，景區(qū)提前預(yù)約門票。（見自駕線路圖）

冶力關(guān)鎮(zhèn)——蓮花山景區(qū)（26公里處）門票30元

冶力關(guān)鎮(zhèn)——西峽景區(qū)（8公里處）

冶力關(guān)鎮(zhèn)——森林公園睡佛（2公里處）門票78元

冶力關(guān)鎮(zhèn)——黃捻子森林公園（三百米處）

冶力關(guān)鎮(zhèn)——赤壁幽谷（5公里處）門票60元

冶力關(guān)鎮(zhèn)——天池冶海景區(qū)（6公里處）門票60元

總游玩時(shí)間：5小時(shí)

D2 冶力關(guān)鎮(zhèn)——?jiǎng)t岔石林景區(qū)

早點(diǎn)起，餐后就出發(fā)，自帶午餐車上吃。沿國道213行駛227公里5小時(shí)10分到達(dá)（游覽3小時(shí)）

則岔石林——迭部縣城（H）

沿213，248國道行駛203公里4小時(shí)36分到達(dá)迭部縣城，海拔2400米，植被覆蓋率80%，預(yù)訂酒店，到迭部縣吃晚餐，購買補(bǔ)給。迭部縣附近路況不佳注意駕車安全！

D3 迭部縣——扎尕那景區(qū)售票處

早起，飯后出發(fā)，沿248國道行駛26公里35分鐘即到，預(yù)訂門票游覽4小時(shí)

扎尕那——天下黃河第一灣

途中午餐，沿248、345國道行駛169公里3小時(shí)22分，第一灣時(shí)間不夠就不去了（海拔3500米），路過郎木寺時(shí)間夠就看

天下黃河第一灣——尕海湖

沿省道204行駛82公里1小時(shí)25分到，游玩2小時(shí)

尕海湖——?？撇菰?/p>

沿國道213，316（中間穿越），行駛138公里2小時(shí)到達(dá)。游覽剩下時(shí)間

?？撇菰暮涌h（H）

沿316國道行駛33公里39分鐘到達(dá)，在夏河縣預(yù)訂酒店，吃晚餐

D4 夏河縣——拉卜楞寺售票處

早餐后，步行2公里，游覽拉卜楞寺3小時(shí)

拉卜楞寺——臨夏市

沿312省道，烏瑪高速行駛104公里1小時(shí)54分到達(dá)

臨夏市——?jiǎng)⒓覎{水庫水上公園

沿折達(dá)公路行駛45公里1小時(shí)到達(dá)，（順路的選游覽水庫景區(qū)）

劉家峽水庫——蘭州市

沿國道213，北環(huán)西路行駛86公里1小時(shí)43分到達(dá)，結(jié)束本次行程

景區(qū)游覽介紹

冶力關(guān)風(fēng)景區(qū) 以冶力關(guān)鎮(zhèn)為中心，景區(qū)有：

蓮花山 距離冶力關(guān)鎮(zhèn)15公里，主峰海拔3578米，集險(xiǎn)、奇、幽、秀于一體，遠(yuǎn)距離眺望形似盛開的蓮花山。

冶海湖 位于鎮(zhèn)北5公里處，海拔2610米，湖面煙波浩緲，水光瀲滟，四面山青草綠，野花遍地，風(fēng)光秀美。

千年睡佛 景觀在冶力關(guān)鎮(zhèn)南，是東西走向長約十華里的山體，足東頭西，仰臥于山顛。足腿、胸腹、面目輪廓清晰，姿態(tài)舒展魁梧，面容神態(tài)安詳。

赤壁幽谷 位于冶力關(guān)鎮(zhèn)西五公里處，在一片撩人的翠綠中別出心載的褚色山巖，別有洞天。

黃捻子森林公園 在鎮(zhèn)南三百米處，是生物多樣、獨(dú)特、天然動(dòng)植物樂園。等等

則岔石林景區(qū) 這里有鬼斧神工的奇特山石和茂密的秀麗景色，集秀險(xiǎn)雄奇于一身。海拔2900～4400米。

扎尕那國家地質(zhì)公園 是一處自然景觀極佳的藏文化特色古鎮(zhèn)，擁有非常悠久的 歷史 和深厚的文化底蘊(yùn)。八十年前探險(xiǎn)家約瑟夫.洛克這樣評(píng)價(jià)扎尕那：“我平生從未見過如此絢麗壯美的景色”。海拔3000～3300米。

郎木寺 返回途中會(huì)路過兩省管一鎮(zhèn)的地方，一條小溪叫白龍江，把這組寺廟一分為二，一半在四川，一半在甘肅，因被外國友人發(fā)現(xiàn)稱為“東方小瑞士”而聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。

尕海湖自然保護(hù)區(qū) 位于碌曲縣尕海鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔3419米，尕海是許多珍稀鳥類南遷北返的落腳點(diǎn)和繁殖基地。每年夏季水草豐美，氣候涼爽宜人。

桑科草原 沿著國道316會(huì)從?？撇菰虚g穿過，它是高寒陰濕草甸草原，海拔3000米左右，是一塊美麗的天然牧場，夏季是?？撇菰蠲赖募竟?jié)，草場碧綠如毯，各色花卉爭奇斗艷。

拉卜楞寺 位于甘南藏族自治州夏河縣，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，拉卜楞寺在史歷上號(hào)稱有108屬寺，是甘南地區(qū)的政教中心，保留有全國最好的藏傳佛教學(xué)體系。是國家重點(diǎn)文文物保護(hù)單位。4A級(jí)

劉家峽水庫景區(qū) 位于甘肅臨夏市永靖縣城西南一公里處，在回蘭州路上。（順路的可選項(xiàng)）

提示：

1.一般人群在海拔3000米以上，都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，游玩時(shí)大家動(dòng)作不要過狠過快，一般白天反應(yīng)不明顯，晚上會(huì)重些。

2.我們的行程安排己經(jīng)考慮了海拔高度問題，行程站點(diǎn)有（H）符號(hào)的是較低海拔在3000米以下可以住宿的地方，并標(biāo)有海拔數(shù)據(jù)。

3.天下黃河第一灣，沒有什么景，時(shí)間不夠就不看。那段通往迭部縣的路景不錯(cuò)。

甘南是一個(gè)比肩西藏的地方！ 甘南，全稱甘南藏族自治州，是全國十個(gè)藏族自治州之一。位于甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地段，是藏、漢兩大文化板塊的結(jié)合部，被稱之為“青藏高原的窗口”和“藏族現(xiàn)代化的跳板”。

甘南，是遺落在青藏高原東北邊緣的一處人間天堂。這里有一望無際的大草原；這里有神秘的藏傳佛教文化；這里有善良的藏族信眾。這是一個(gè)淳樸的遠(yuǎn)方；這是一片佛國凈土；這是一處靈魂的居所。去過甘南的人都說，那是此生都難以忘懷的天堂之旅。

1.行程介紹

Day1: 蘭州集合，自由活動(dòng)，可以前往中山橋、黃河母親雕像、甘肅省博物館、白塔山、五泉山等地方游玩。住蘭州；

Day2蘭州—拉卜楞寺—?？撇菰赡舅?，住郎木寺；

Day3:郎木寺—達(dá)倉郎木賽赤寺晨曦—扎尕那峽谷/仙女灘，住扎尕那；

Day4;扎尕那—若爾蓋濕地—花海—轄曼牧場—唐克(索克藏寺) —九曲黃河第一灣(住唐克)。

Day5:唐克—阿壩—蓮保葉則徒步—久治(住久治)。

Day6:久治—斑馬—色達(dá)(住色達(dá))。

Day7:色達(dá)—色達(dá)五明佛學(xué)院—久治—瑪曲—合作（住合作）

Day8: 合作—蘭州，行程結(jié)束。

2.著名景點(diǎn)

①拉卜楞寺

來甘南，絕不能錯(cuò)過規(guī)模宏大的藏傳佛教寺廟建筑群—拉卜楞寺。拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河縣，由一世嘉木樣大師阿旺宗哲，始建于清康熙四十八年（1709年），距今有三百多年的 歷史 。“拉卜楞”是藏語“拉章”的音譯，意為“活佛的府邸”。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，有藏傳佛教北大清華的美譽(yù)。是全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，國家AAAA級(jí) 旅游 景區(qū)。

②郎木寺

郎木寺是一片香巴拉凈土；是一塊曠古秘境；是一處都市人尋求心靈慰藉的天堂和樂土。郎木寺并不是一座寺院，而是一個(gè)小鎮(zhèn)的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽(yù)為“東方瑞士”。一條名曰“白龍江”、寬不足2m的小溪從鎮(zhèn)中流過，小溪的北岸和南岸有兩座寺，一座是甘肅省碌曲縣的郎木寺賽赤寺院，另一座是四川省若爾蓋縣所管轄的格爾底寺院。行走在郎木寺小鎮(zhèn)的街頭，體驗(yàn)這里藏族人民悠閑的生活方式。

③?？撇菰?/p>

?？撇菰挥诟誓喜刈遄灾沃菹暮泳硟?nèi)，平均海拔3000米，草原面積達(dá)70萬平方公里，這里人口少僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是甘南州主要的畜牧業(yè)基地。每到夏季，?？撇菰叹G如毯各色花卉爭奇斗艷，絢麗多彩，天高氣爽，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光讓人沉醉。?？撇菰遣菰?旅游 、避暑和體驗(yàn)藏族游牧生活、回歸自然的理想 旅游 場所。你可以在這里盡情體味神秘淳樸的藏族風(fēng)情。

④扎尕那

“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，扎尕那山位于甘南州迭部縣境內(nèi)，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。扎尕那是甘南精華所在，被中國國家地理評(píng)為“中國十大非著名山岳之一”，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽(yù)為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

19年夏天，我是從西安出發(fā)的，四個(gè)小時(shí)來到兩山一河的蘭州，兩山:皋蘭山、白塔山；一河:華夏母親河黃河。

夏日的蘭州沒有西安那么燥熱，晚間涼風(fēng)習(xí)習(xí)，站在黃河鐵鎖橋邊，看著流經(jīng)城市的黃河，水不再那么渾濁，也沒有了咆哮之勢。宛如慈祥的母親在哺育著自己的孩子。夜晚的黃河橋靜如處子的鏈接兩岸，燈光富裕了鐵索橋生命，在這寂靜的夜晚顯得如此光彩奪目。

開始出發(fā)，第一個(gè)達(dá)到的地方是劉家峽水庫，這是在路上無意間發(fā)現(xiàn)的一個(gè)美景。遠(yuǎn)離城市的喧囂，眼前碧綠的水面，頓時(shí)感覺神清氣爽。

劉家峽水庫位于黃河上游，位于甘肅臨夏永靖縣/城西南1公里處，距蘭州市75公里，是第一個(gè)五年計(jì)劃期間，中國自己設(shè)計(jì)、自己施工、自己建造的大型水電工程，竣工于1974年。為黃河上游開發(fā)規(guī)劃中的第七個(gè)梯階電站，兼有發(fā)電、防洪、灌溉、養(yǎng)殖、航運(yùn)、 旅游 等多種功能。 水庫地處高原峽谷，被譽(yù)為“高原明珠”，景色壯觀。

水面上有船，不知道怎么乘坐，于是想象當(dāng)自己坐在船上，看著碧綠的水面，涼風(fēng)習(xí)習(xí)迎面，放下心中的麻煩，那是怎樣一種感覺。

廢話不多說，停留片刻后繼續(xù)出發(fā)。一個(gè)多小時(shí)后到達(dá)，拉卜楞寺。

一路上區(qū)間測速很多，全程一定注意控制車速，最好是打開導(dǎo)航跟著提示走，否則看著沒人的大道，一路馳騁，估計(jì)罰單可以讓你吊銷駕照。并且國道上，時(shí)不時(shí)還會(huì)有大車，一定注意保持安全距離，遇到美景，選擇適當(dāng)?shù)胤酵＼?，再去欣賞。

拉卜楞寺，藏語全稱為：“噶丹夏珠達(dá)爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。

寺院真是凈化心靈的地方，看到僧侶虔誠的誦經(jīng)，寺廟里沒有大聲喧嘩，每個(gè)人的臉上都帶著一絲凝重，祈禱，祝福！

從拉卜楞寺出來，即將到達(dá)的下一個(gè)地方是:?？撇菰?，看到草原那一刻，心情突然一下放松，眼睛里滿是一望無垠的碧綠。遼闊的草原與藍(lán)天白云消失與天邊。

我自駕去過兩次 …… 感覺路線:北京/西安/江油/九寨 /川主寺/朵兒臺(tái)/瓦徹/紅原/唐克/花湖/臘子口/郎木寺/桑科草原/碌曲/夏河/蘭州 ……

感覺甘南最好7月初去最好 ，花開滿地。九大元帥走過的草原 。比其他的草原有特色 。

旅行在心態(tài)和伴侶，要旅行而不是 旅游 ……。

現(xiàn)在是2021年12月岷縣至遮陽山高速 ，蘭州到廣元岷縣至遮陽山高速 的蘭海高速公路除了漳縣遮陽山至岷縣梅川鎮(zhèn)段大約30公里因?yàn)槭苣菊瘞X隧道施工難度高尚未開通（需要下高速繞行212國道），其岷縣至遮陽山高速 他路段均已建成通車。