髕骨爪必須取!髕骨爪不取出對(duì)膝蓋彎曲下蹲是有一定髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 的影響的髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，會(huì)產(chǎn)生疼痛感髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，感覺(jué)膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)緊，彎不下去。在伸屈活動(dòng)的過(guò)程中，固定的髕骨爪會(huì)影響到關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。不取的話時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的功能，所以必須取出來(lái)。

你好髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，骨折后,關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,主要的原因是韌帶損傷造成,加上手術(shù)內(nèi)固定也有影響，韌帶沒(méi)有得到修復(fù)治愈，關(guān)節(jié)活動(dòng)就會(huì)一直受限，只要修復(fù)韌帶,就可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。 我不知道為什么很多病人和醫(yī)生都不髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 了解傷骨必傷筋的事實(shí),，關(guān)節(jié)彎曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，關(guān)節(jié)受限不是鍛煉就可以恢復(fù)的，這樣只會(huì)耽誤了病人早期寶貴的治療時(shí)間，骨折后關(guān)節(jié)有受限的患者，你們?cè)诰W(wǎng)上應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，90%以上的病人都出現(xiàn)這樣的癥狀，損傷輕微的100例也許有幾例能自身慢慢修復(fù)，損傷嚴(yán)重的患者，就是再怎么努力的鍛煉也無(wú)濟(jì)于事，關(guān)節(jié)幾年也沒(méi)能恢復(fù)正常.。所以建議骨折患者，特別是關(guān)節(jié)處骨折的患者，骨頭治愈后，如果關(guān)節(jié)有受限，這就可以確診韌帶是有斷裂拉傷的，只要及早選用純正中醫(yī)中藥修復(fù)韌帶就可以恢復(fù)正常，只要你找到懂治的中醫(yī)，用對(duì)了藥,就可以很快恢復(fù)的，如果能用上野生藥材外敷用藥修復(fù)，早期治療一般40天左右可以基本恢復(fù)正常的彎曲活動(dòng)。 韌帶未治愈前,忌吃公雞、牛肉、鯉魚(yú)、酸筍、姜等,這是經(jīng)驗(yàn)所得.平時(shí)多休息,不建議強(qiáng)行彎曲關(guān)節(jié)，以免造成韌帶松弛,影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。胡氏骨科祝你早日康復(fù)！

理論上可以彎曲到原來(lái)髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 的程度髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，但是得看髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 你最初損傷髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 的程度。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部沒(méi)有損傷，髕骨骨折不厲害，完全可以恢復(fù)到以前，但是在早期即骨折愈合期不要過(guò)力活動(dòng)以免內(nèi)固定物折斷，骨折完全愈合后，正常活動(dòng)沒(méi)關(guān)系的。不過(guò)手術(shù)早期就應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，要關(guān)節(jié)的活動(dòng)度最大限度的接近原來(lái)，以免關(guān)節(jié)僵直影響以后關(guān)節(jié)功能。

1、跑步

每天堅(jiān)持跑2000-5000米長(zhǎng)跑髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時(shí)可以鍛煉全身髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎(chǔ)。

2、立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)一天分早中晚做3組。每組做25-50個(gè)，是最為快速練腿部肌肉及拉長(zhǎng)全身肌肉線條的方法。

3、俯臥撐

俯臥撐適合有一定力量基礎(chǔ)的朋友做，每次做要讓身體盡量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個(gè)。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰臥起坐

仰臥起坐是常見(jiàn)的練腹肌方式之一，不占用場(chǎng)地。也很適合在家開(kāi)展，仰臥起坐建議一次做30個(gè)以上。

5、啞鈴

想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過(guò)手臂對(duì)啞鈴的提拉。強(qiáng)化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個(gè)。才能有效強(qiáng)化肌肉的形狀。

6、游泳

會(huì)游泳的朋友，不妨試試每天去室內(nèi)游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會(huì)更為修長(zhǎng)漂亮。

髕骨粉碎性骨折后要看具體的治療方式髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，可以使用鋼針?shù)摻z進(jìn)行堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，也可以使用專用的髕骨爪進(jìn)行固定髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，一般都能夠達(dá)到堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定。

比如手術(shù)治療，做完張力帶之后可以在手術(shù)后兩三天進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕Ｖ饕亲鱿リP(guān)節(jié)輕度的屈伸活動(dòng)，也可以多下肢肌肉力量鍛煉，如直腿抬高，防止肌肉，因?yàn)閺U用出現(xiàn)萎縮。手術(shù)以后兩周左右拆線，拆線以后就可以進(jìn)行正常的屈伸鍛煉，屈伸時(shí)，建議膝關(guān)節(jié)屈曲度要達(dá)到90度以上才會(huì)有明顯的效果，但手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止下床活動(dòng)。

像恢復(fù)到正常彎度的情況下大約需要1.5個(gè)月左右，手術(shù)治療對(duì)于膝關(guān)節(jié)的功能練習(xí)是比較好的。

但是如果合并有韌帶、血管和神經(jīng)的損傷時(shí)，這時(shí)應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行一段時(shí)間的制動(dòng)后，才可以逐步開(kāi)始彎曲鍛煉，因?yàn)檫^(guò)早的彎曲可能造成神經(jīng)、血管和韌帶的繼發(fā)損傷。

另外，保守治療包括石膏外固定，需要制動(dòng)4-6周而且要復(fù)查X光片，骨折移位的情況下有可能固定的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，所以保守治療對(duì)于髕骨粉碎性骨折，愈合比較慢而且功能練習(xí)也比較遲緩，大約需要3-4個(gè)月才能通過(guò)練習(xí)達(dá)到正常的回彎程度。

所以髕骨的粉碎性骨折建議手術(shù)治療，手術(shù)治療之后早期功能練習(xí)，防止引起關(guān)節(jié)的粘連、僵直。多數(shù)患者在3個(gè)月左右髕骨骨折部位基本愈合的情況下，可以恢復(fù)到正常的屈曲活動(dòng)度。

總之，建議患者身體出現(xiàn)不適需要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)全面專業(yè)的檢查，查明病因，對(duì)癥治療，以免耽誤病情。

1、你可以適當(dāng)進(jìn)行屈曲、伸直練習(xí)髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 ，可以暫時(shí)采用文章膝關(guān)節(jié)屈曲功能練習(xí)方法圖解中圖1的方法練習(xí)，協(xié)助者可以改為綁沙袋下垂，重量要適當(dāng)，能夠堅(jiān)持10分鐘左右疼痛感中等較好。所有練習(xí)（伸、屈）基本上都是每天1次，30分鐘左右，疼痛感中等為度。

2、用拐杖下地行走可以，要求雙拐，患肢盡量少負(fù)重（不是不負(fù)重），不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

3、患肢負(fù)重少，活動(dòng)少，血管有充盈感，經(jīng)過(guò)幾天適應(yīng)自然恢復(fù)。脹的時(shí)候把腿抬高做踝泵，舒服髕骨爪取出來(lái)腿能自然彎曲嗎 了再放下，很快就好。

4、注意冰敷、伸直功能、髕骨活動(dòng)、合理運(yùn)動(dòng)量